Bagaimana Gaya Hidup Bisa Memperparah Kondisi Jerawat?

Bagaimana Gaya Hidup Bisa Memperparah Kondisi Jerawat?

Jika kamu punya jenis kulit yang mudah berjerawat atau kondisi kamu sedang berjerawat, perilaku dan gaya hidup yang buruk bisa menimbulkan dan memperparah jerawat kamu.

Tangan, rambut, dan ponsel membawa jutaan bakteri yang bisa berpindah ke wajah kamu.

Mungkin tangan, rambut, dan ponsel kamu terlihat bersih, namun sebenarnya membawa jutaan bakteri dan kuman yang bisa langsung berpindah ke wajahmu saat kamu menyentuh wajah. Kuman-kuman ini akan masuk hingga ke dalam kulit dan menyumbat pori-pori wajah sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.

Sinar Matahari

Sinar matahari mengandung sinar UV yang bisa menyebabkan masalah pigmentasi kulit. Namun lebih daripada itu, panas sinar matahari membuat kulit kita berkeringat dan menghasilkan minyak berlebih yang bisa memperparah jerawat di wajahmu.

Diet yang Salah

Makanan dengan kadar minyak, gula, dan susu yang tinggi memengaruhi proses pembaruan kulitmu dan membuat kulitmu lebih mudah berjerawat. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, serta minum air putih yang cukup menjaga kulitmu tetap berfungsi sehat. Jika wajahmu berminyak, diet sehat juga bisa membantu menenangkan kelenjar sebaseus yang terlalu aktif.

Stres

Saat mengalami stres, tubuh menghasilkan hormon seperti androgen dan kortikotropin. Hormon-hormon tersebut juga merangsang kelenjar sebaseus agar memproduksi minyak berlebih. Minyak berlebih ini, saat bercampur dengan bakteri penyebab jerawat di wajahmu akan memicu munculnya jerawat.

Merokok

Siapa yang tidak tahu kandungan berbahaya di dalam rokok? Asap rokok yang mengenai kulitmu membawa partikel berbahaya yang menghalangi proses pembaruan sel kulit dan menghentikan proses alami kulitmu untuk berfungsi secara optimal.

Salah Pemilihan Produk Perawatan

Menggunakan produk yang tidak diformulasikan khusus untuk kulit wajah dan jenis kulitmu akan mengangkat minyak alaminya yang melindungi fungsi pembatas kulitmu. Mengangkat semua minyak di wajahmu akan mengganggu kerja ideal pengeluaran minyakmu sehingga membuat wajahmu lebih mudah berjerawat.

Perhatikan lagi gaya hidup dan pola makanmu, ya. Karena gaya hidup yang sehat akan menciptkan kulit yang sehat juga tentunya.

ElshéSkin